ARMILA 11.05.25

Sześć filarów zdrowia- prowadził prof Jacek Nowak

1. prawidłowość odżywiania-brać pod uwagę aktywność narządów, np. żołądek jest aktywny 7-9 rano i wtedy trzeba jeść śniadanie,

2.prawidłowość snu i odpoczynku- relaks wskazany między 13-15, bo wtedy wątroba się regeneruje, zasypiać najlepiej 21-23,

3. odpowiednia ilość i jakość ruchu fizycznego- mało ruchu często prowadzi do osteoporozy, natomiast wapń może być też zabierany do trawienia mięsa.Jest taka reguła : 3 razy 30-130 , czyli w tygodniu trzy razy aktywność ruchowa po 30 minut z tętnem dochodzącym do 130,

4. właściwy stan emocjonalny : stres pozytywny i negatywny osłabia nam organizm, potrzebujemy stabilnych ram światopoglądowych, by radzić sobie współcześnie

5. dystans do medycyny objawowej - nie pielęgnować choroby, ustawiać się do życia w zdrowiu,

6. unikanie zagrożeń pochodzących ze środowiska- dotyczy to szczególnie żywności / 70 % ludzi ma przekroczone poziomy glifosatu- podejrzewanego o zwiększenie bezpłodnosci, autyzmu i celiakii , wzrost estrogenów u mężczyzn i przerost prostaty, - pochodzącego ze środków ochrony roślin /, w tłuszczach zwierzęcych natomiast odkładają się zanieczyszczenia herbicydami.

Ciekawostką jest,że mleko dojone mechanicznie zawiera 330 razy więcej estrogenów, niż dojone ręcznie.

Po II wojnie światowej, by utrzymać zapotrzebowanie na zwiększoną produkcję zwierzęcą, rozpoczęto np. w USA bardzo aktywną reklamę mięsa, zmianę diety na wysokotłuszczową ,co przy zmniejszonej aktywności ruchowej doprowadziło tam do nadwagi u 74% ludzi. U nas w systemie kartkowym w latach 80-tych zjadano około 12 kg mięsa i wyrobów na rok, a teraz przekraczamy średnio 80 kg. Dietetycy alarmują i ustawiają piramidę żywieniową od dołu : najwięcej warzywa i owoce mniej zboża, mniej mleko i nabiał, najmniej mięso .

ARMILA 10.05.25

Żywność GMO - prowadził prof Jacek Nowak

Profesor Nowak jest bardzo znanym uczestnikiem wszystkich obrad komisji sejmowych zajmujących się zdrową żywnością i propagatorem zdrowego stylu życia. Najważniejszą informacją na temat żywności NGT/GMO jest fakt,że geny modyfikowanych roślin krzyżują się z naturalnymi i już NIE BĘDZIE powrotu do poprzedniej flory. Polecamy film "Ziarno świadomości".


ARMILA 20.04.25

Akceptacja ciała poprzez taniec - prowadziła Małgosia Strzelecka

Nasze ulubione warsztaty, w okresie Świąt Wielkanocnych szczególnie przydatne do spalania kalorii.🙂

ARMILA 15.02.25

Wstęp do homeopatii -prowadziła dr med Katarzyna Bross-Walderdorff

Dostaliśmy w "pigułce" historię homeopatii, dzieliliśmy się doświadczeniami ze stosowania takich preparatów. Gorąca dyskusja wywiązała się na temat różnych sposobów leczenia i zapobiegania ; stosowanie homeopatii powinno być poprzedzone szczegółowym wywiadem na temat pacjenta, nie łyka się kuleczek homeopatycznych, jak zwykłe leki codziennie, a tak najczęściej są niestety zalecane.

To był dla nas rok pełen emocji. Przede wszystkim - czas wielkiej straty. Odeszła od nas Bożenka - niezwykła osoba, która współtworzyła naszą przestrzeń, wnosiła mądrość, ciepło i niepowtarzalną energię. Jej brak odczuwamy każdego dnia.

Pomimo bólu i trudności, zdecydowaliśmy się kontynuować nasze działania. Wierzymy, że to, co tworzyliśmy razem z Bożenką, ma sens i powinno trwać dalej. Prowadzimy wykłady, dzielimy się wiedzą, wspieramy rozwój.

Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami w tym wyjątkowym roku - za obecność, wsparcie i wspólną pamięć.




ARMILA 12.10.24

Szanuję, nie dyskryminuję - prowadziła Joanna Kwiecień.

Temat spowodował gorącą dyskusję na temat stereotypów /przypisywanie identycznych cech różnym osobom jakiejś grupy/, uprzedzeń i dyskryminacji. Jak często czyjś wygląd i ubranie wpływa na nasze zachowanie, mimowolne ocenianie ? Padło pytanie : kto przyjmie na Wigilię brzydko pachnącego bezdomnego ? ...

Uczestnicy dostali nowe osobowości z różnych stron świata, ras, wieku i wczuwali się w swoich bohaterów, projektowali ich los. W finale : najwięcej osiągnął w życiu" biały" student medycyny....... coś w tym jest.......

Oglądaliśmy filmik z YouTube: na 4 minuty obce osoby zostały poproszone przez organizatorów ,aby usiąść parami naprzeciw siebie i patrzeć sobie w oczy i zobaczcie , co się stało ....



ARMILA 4.06.24

Anatomiczne, fizjologiczne, psychologiczne i kulturowe aspekty widzenia i spostrzegania- ponowna prezentacja profesora Henryka Knapika, ale tym razem dla uczniów COSINUS YOUNG+ Liceum Sztuk Plastycznych z Katowic.

Młodzież bardzo aktywnie uczestniczyła w zajęciach, więc liczymy na dalszą współpracę🙂

ARMILA 3.05.24

Małgorzata Skowrońska/Strzelecka/ przybliżyła nam w kameralnym gronie zasady "Komunikacji w relacjach " . Najbardziej utkwiły nam w pamięci słowa : " najgorsze , co można zrobić, to zarzucić matce, że źle wychowuje swoje dziecko ". Zwracanie komuś uwagi musi być poprzedzone wzmianką o swoich uczuciach / martwię się, jestem smutna...bo......../, już była o tym mowa przy innych tematach.

ARMILA 15-17.05.24

Profesor Henryk Knapik w czasie dwudniowych warsztatów /również on-line / : "Od czego zależy nasze samopoczucie ? "przekazał nam parę recept na poprawę zdrowia i osiągnięcie równowagi emocjonalnej. Wizualizacje, autohipnoza, usuwanie traum przeszłości... Przyjemnie było popatrzeć, jak w miarę zajęć uczestnicy otwierali swoje serca i nabierali odwagi do okazywania i nazywania swoich uczuć, wiele barier zostało pokonanych !!!!!!! Znikały : klaustrofobia, lęk wysokości, strachy i lęki. Dziękujemy Panie Profesorze !

ARMILA 30 Marzec 24


Kolejne spotkanie z Zofią Bolechowską okazało się miłą niespodzianką, bo wśród uczestników były osoby, które na co dzień korzystają z dobrodziejstw ziół i nastąpiła wymiana informacji i doświadczeń, było interesująco i intrygująco...na trzy głosy...

Dostaliśmy nowe wskazówki i przepisy :

-zioła zbieramy w koło południa w pełnym słońcu, grzyby natomiast tydzień po pełni
-kurki ususzone w temperaturze do 40 st.Celsjusza,zmielone i dodawane do jedzenia mają działanie przeciwpasożytnicze, można je jeść tydzień, dwa, bo pasożyty mają różną długość cyklu rozmnażania
-metodą naszych babć można zasypać cukrem brązowym lub ksylitolem różne owoce w szklanym naczyniu, warstwami, na wierzchu cukier i postawić na parapecie na słońcu, potem przenieść do chłodniejszego pomieszczenia; mogą tak stać nawet kilka lat
-wiele ziół, pędów sosny można zalać spirytusem i potem używać po parę kropli
-na osłabienie organizmu puszczamy sok z brzozy i pijemy
-na odnowę biologiczną robimy tzw.zakwas Bołotowa z jaskółczego ziela,cukru i śmietany i po 4 tygodniach pijemy łyżkę rozcieńczoną wodą
-na osteoporozę pomaga nalewka z 40 białych jaj,zalanych w szklanym naczyniu sokiem z cytryny,pozostawiona na 2 miesiące, zblendowana i zmieszana z brandy
-zaparzony bluszczyk kurdybanek działa jak czystek
-czosneczek zastąpi w potrawach czosnek lub czosnek niedźwiedzi
-czerwona koniczyna pomoże przy uderzeniach gorąca.

Warto zapoznać się z książką : Kuracje życia dr Clark i stosować się do jej porad.

ARMILA 19,20,21.02.24
STOP HAITING

Joanna Kwiecień i Agnieszka Kucharska spotkały się z uczestnikami terapii z Ośrodka w Pałęgach, którzy zostali zaproszeni do Bukowiny i zafundowały im maraton zajęciowy przez trzy dni. Było wykonywanie łapaczy snów, wyklejanie tablicy marzeń i warsztaty STOP HAITING /czyli STOP mowie nienawiści i przemocy/.

Młodzież najpierw wymieniała rodzaje dyskryminacji, a potem pracowała w grupach i zastanawiała się :

1.dlaczego ludzie piszą hejty?

2.jak powinna zachowywać się ofiara ?/ nie odbijać!!!!! hejtu ?

3.rola świadków /nie udostępniać, nie lajkować, nie nadawać znaczenia

4.czym różni się hejt od konstruktywnej krytyki ?

Najważniejsze to wspierać ofiarę !!!

Jak mówiła Zofia Kossak-Szczucka : "Kto jest bierny wobec zła, ten jest jego współuczestnikiem "

ARMILA 17 Luty 24

Warsztaty "białego śpiewu" poprowadziła Joanna Kwiecień, a

Agnieszka Kucharska uszczęśliwiała wszystkie dzieci malunkami na buziach.

Śpiewanie jest naturalne jak oddychanie.Ma wiele warstw i odsłon.Jest głębokie, radosne i swobodne, może również być trudne i pełne smutku.Każdy ze stanów odzwierciedla naszą osobistą historię, można ją opowiedzieć poprzez śpiew.Zajęcia są zarówno procesem opanowywania konkretnego repertuaru, jak i pracą nad stylem wokalnym, wywodzącym się z kultury i dziedzictwa wsi, zwanym białym śpiewem. W tej technice bardzo ważne jest nawiązanie relacji ze swoim głosem i ciałem.

Na początku mieliśmy ćwiczenia oddechowe i pracę z głosem , potem poczuliśmy niezwykłą wspólnotę wspólnego śpiewania;poznaliśmy stare pieśni obrzędowe, wspominaliśmy śpiewacze doświadczenia z dzieciństwa, a starsi opowiadali o czasach przed mediami społecznościowymi i jak wtedy wyglądały kontakty międzyludzkie. Łezka zakręciła się w oku.....

Za nami intensywny i bardzo udany rok! W jego trakcie mieliśmy okazję zrealizować warsztaty w kilku miastach w Polsce - odwiedziliśmy Bukowinę Tatrzańską, Kielce, Kraków, Lublin oraz Białystok.

Nasze spotkania zgromadziły wielu uczestników, a przez warsztaty przewinęło się grono znakomitych specjalistów z różnych dziedzin życia i biznesu. Ich wiedza, doświadczenie oraz zaangażowanie były nieocenioną wartością dla wszystkich obecnych.

Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami - uczestnikom, prelegentom, partnerom i współorganizatorom. To dzięki Wam ten rok był tak owocny. Z niecierpliwością czekamy na kolejne wspólne inicjatywy!




ARMILA 28 Grudnia 2023

Warsztaty prowadziła p. Zofia Bolechowska pochodząca z rodziny farmaceutek, a we wcześniejszych pokoleniach zielarek ; zawodowo uczy angielskiego, a jej pasją jest również malarstwo.

Otrzymaliśmy bardzo dużo przepisów ,jak wykorzystać zioła, przerabiać je ,a najważniejsze : oglądajmy nasze "chwasty" w ogródku, bo najczęściej one są bardziej wartościowe od pielęgnowanych roślin. Druga uwaga : zbierajmy nasiona z przydomowych starych ogródków, dawne odmiany daje się wielokrotnie powielać, a nowoczesne są często zmutowane.

Nasturcja : kwiaty i liście są jadalne, zawierają witaminę C i podobnie jak kwiatki bratka działają oczyszczająco /polecane przy trądziku/.

Dzika róża to płatki zbierane na konfiturę, a z owoców można zrobić sok, dżem lub ususzyć i dodawać do herbaty;

Kwiaty forsycji są źródłem witaminy C /można też nastawić z nich ocet /, podobnie owoce rokitnika.

Ciekawy jest grzyb : soplówka jeżowata/tzw. lwia grzywa/ , który można uprawiać w domu, gotowany to środek na nadkwasotę , zalany alkoholem w małych dawkach leczy Parkinsona i inne choroby neurologiczne, można też go suszyć.

Działanie antynowotworowe ma sok z brokuła i tzw. czaga rosnąca na brzozie, którą suszymy, mielimy i dodajemy do napojów.

Natomiast raz na pół roku można sobie zrobić oczyszczanie organizmu pijąc tylko sok z różnych zielonych części warzyw przez 5 dni, bez soli, dodając jakiś olej tłoczony na zimno.


Panią Zofię będziemy jeszcze gościć u nas, bo mamy nadal mnóstwo zapytań.

Armila 15.12.23

W dniu 15.12.23 (piątek) w Prywatnym Liceum Paderewski w Lublinie odbyły się warsztaty dla młodzieży, które poprowadziła pani Małgorzata Strzelecka, która jest psychologiem, coachem i mentorem aktywnie działającym w Łodzi i w jej obszarze. Prowadzi także stronę internetową: www.dwubiegunova.pl

Pani Małgosia przeprowadziła w szkole podwójne warsztaty dla młodzieży na temat: Ogarnij swoje emocje. (szczegółowy opis dostępny na stronie: warsztaty). Każda z tur warsztatów trwała 70 minut i w każdej wzięła udział grupa 20 uczniów z klas 1 i 3 LO.

Warsztaty były ciekawe, dotyczyły różnych rodzajów emocji, jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić. Uczniowie dowiedzieli się także jak rozróżniać emocje od uczucia i nastroju. Młodzież była bardzo aktywna i zainteresowana spotkaniem.

ARMILA 11 Grudnia 2023
DOM LUDOWY

Tajemnicza Wyspa Wielkanocna
wykładowca : dr n. med. Edward Jan Charczuk

Pan doktor Charczuk dzisiaj jako odkrywca Wyspy Wielkanocnej należącej do Chile /4000 km do lądu stałego /, do przełomu VI /VII w.n.e. niezamieszkałej, a potem zasiedlonej przez przybyszy z Tonga,którzy przypłynęli na dwóch podwójnych katamaranach, aż do 1772 roku , kiedy to dopłynęli tam żeglarze z Europy. Niestety kontakt z cywilizacją oznaczał nieznane choroby, używki, populacja z 15000 zmniejszyła się do 111 osób/ również porywano do przymusowej pracy/. Przywieziono owce i kury do hodowli. W XiX wieku zainteresowano się losem mieszkańców, Wyspa przeszła pod protektorat Santiago de Chile, ale do 1966 roku mieszkańcy nie posiadali obywatelstwa.

W tej chwili nie rosną tam drzewa, nie można odtworzyć poprzedniej roślinności, nie ma owadów. Woda pitna jest z deszczówki, której część zatrzymuje się w nieczynnych kraterach wulkanów.Od 1935 prawie cała wyspa to park narodowy, 5000 dzikich koni żyje na wolności a kontakt z cywilizacją to codzienny samolot i statek co dwa tygodnie. W 1977 r nadano prawa własności ludziom po udowodnieniu do 4 pokoleń pochodzenia, ziemi nie wolno sprzedawać. Z wyspy nie można też nic wywozić.

Polskie akcenty na wyspie to : działalność lekarza Stanleya Skorupy, który postawił tam pierwszy szpital, Polacy badali tam jaskinie, a profesor dr hab Jan Zdzisław Ryn, który był wybitnym psychiatrą, znawcą Andów i ambasadorem Polski w Chile - opublikował książkę "Eskulap na Rapa Nui "/ jest tam zdjęcie naszego doktora Charczuka z autorem /.

Najbardziej znane na świecie są artefakty, stawiane na miejscach pochówku, do dzisiaj zachowało się ich około 1000, wycinano je ze skał wulkanicznych w całości, dokładano tylko czapkę jako drugi element.

dr n. med. Edward Jan Charczuk

  • dr n. med. Edward Jan Charczuk
dr n. med. Edward Jan Charczuk
dr n. med. Edward Jan Charczuk

ARMILA 2 Grudnia 2023

Afirmacje i pozytywne myślenie w życiu codziennym
wykładowcy : Maria i Michał Staniszewscy
notatkę zredagowała : Eliza Kozłowska



Afirmacje i pozytywne myślenie
- Troistość umysłu:
-5% to świadomość, to kim wydaje nam się, że jesteśmy 95% nasza podświadomość, która nieustannie zbiera, przyjmuje, magazynuje i przetwarza informacje. Dodatkowo : nadswiadomosc - wyższe ja, często nadswiadomość utożsamiana jest z duszą.
Czym są afirmacje?
Są to zdania wpływające na przekonywaniu siebie w myślach na swój własny temat. Mają na celu nie tylko poprawienie naszego stanu materialnego ale pozwalają też uporać się z trudami dnia codziennego.
Co dają afirmacje?
-po sformułowaniu ich dowiadujemy się o tym do czego dążymy, czego pragniemy
-dzięki afirmacjom realizacja pragnień jest coraz bliżej
-wzmacniamy swoją samoocenę
-mozemy osiągnąć sukcesy w różnych dziedzinach życia, a także polepszyć relacje z innymi ludźmi
-Tak jak hipnoza wpływa na podświadomość - tak afirmacje wpływają na materię.
- Bardzo ważne jest zaspokojenie intencji, w sposób który nie powoduje szkód. Nasza podświadomość dąży do zaspokojenia intencji, nie zawsze w sposób moralny. Intencja na poziomie głębokim jest podświadoma i zawsze pozytywna
-Podswiadomosc słabo rozumie słowo nie. Układając afirmacje musimy się pilnować by nie używać tego zaprzeczenia. Tak jak np słowo spróbuj z góry zakłada, że może nam się udać bądź nie, lepiej użyć słowa zrób
- mistrz Yoda : " nie próbuj! Działaj!" (Spróbuj -zrób)
Kolejnym słowem, którego nie powinniśmy używać jest słowo ale. Ale jest zwrotem wzmiankowym kasuje wszystko co zostało powiedziane przed nim np Mamusia Cię kocha ale masz być grzeczny.
Kocham Cię ale zróbmy sobie przerwę
Zróbmy sobie przerwę ale Cię kocham
- musimy być uważni na swoje slowa- słowa się materializują
- Fundamentami afirmacji są:

Pozytywne myślenie+intencja+ wdzięczność+ wiara
-kazdy z nas ma w swoim ciele czakry, każda czakra ma swoją afirmację:
Od dołu:
- czakra podstawy: "ja jestem"
Czakra sakralna "ja czuję"
Splot słoneczny " ja przyciągam"
Czakra serca "kocham'
Czakra gardła "ja wzywam"
Czakra trzeciego oka "ja widzę"
Czakra korony "ja rozumiem"
- najlepiej afirmować się tuż przed zaśnięciem, kiedy jesteśmy na granicy jawy i snu. Najlepszy efekt daje połączenie afirmacji z wizualizacją.
-Afirmacje dzielimy na: wybaczające, uświadamiające, afirmacje właściwe.
Nie porównuj się z nikim. Jesteś unikalny, każdy jest. Porównuj się jedynie z samym sobą z przeszłości
Co nam daje pozytywne myślenie?
Dłuższe życie
Lepsze zdrowie
Lepiej radzimy sobie z trudnościami życia
Lepsze samopoczucie
Większa kreatywność i zdolność do rozwiązywania problemów
Zacznijmy od drobnych kroków. Każdego dnia szukajmy pozytywow, dajmy sobie czas
Sposoby na pozytywne myślenie:
Wdzięczność każdego dnia
Doceniamy to co mamy
Zacznijmy od jednego obszary np rodzina
Medytacja
Otaczajmy sie pozytywnymi ludźmi

ARMILA 20 Listopad 2023
DOM LUDOWY

Przygotowanie do operacji, stosowane znieczulenia
wykładowca : dr n. med. Edward Jan Charczuk

Tak jak poprzednio, Pan Doktor oszołomił swoją wiedzą słuchaczy, przeniósł ich do sali operacyjnej, no i troszkę wystraszył realistycznym wykładem : co gdzie i kiedy lekarz anestezjolog musi wykonać.....
Operacje mogą być: planowane lub nagłe, ratujące lub korekcyjne, likwidujące urazy lub wielonarządowe; będące nawet zagrożeniem życia.
Co jest ważne: podczas wywiadu przed operacją trzeba mówić prawdę, nic nie ukrywać ; dotyczy to nie tylko historii choroby, ale np. tego gdzie są w naszym ciele kolczyki zamykanie małych otwartych naczyniek krwionośnych dokonuje się poprzez koagulację i każdy metal spowoduje poparzenie.
Kolejne procedury szpitalne to założenie wenflonu, dieta, leki na uśpienie krótko lub długo działające, mniej lub bardziej agresywne; wszystko w zależności od rodzaju interwencji wypłukują się po 24 godzinach.Przy zabiegach dotyczących podbrzusza, przepuklin i nóg może być blokada w rdzeń kręgowy, wykonywana zaokrągloną igłą jak haczyk.
Pan Doktor opowiadał, jak wyglądała praca anestezjologa jeszcze w latach 70-tych: jedną rękę trzymał na nadgarstku pacjenta i pilnował jego pulsu, a drugą naciskał worek do wtłaczania tlenu do płuc. W celu znieczulenia kapano eter na nos chorego, a unoszące się opary uszkadzały lekarzom wątrobę. Nie było kardiomonitorów, pulsometrów w 1992r.zastosowano pierwszy/ kończyło się szczęśliwie 9 na 10 operacji. Pierwsze znieczulenia przy porodach pojawiły się na przełomie lat 70-ych i 80-tych. Najmłodszym pacjentem Doktora było dziecko 18 godzin po porodzie, a najstarszym stulatek . Na koniec jedna dobra rada : na urodziny fundujmy sobie USG jamy brzusznej.

ARMILA 23 PAZDZIERNIK 2023
DOM LUDOWY

BÓL : jego istota, rodzaje i sposoby leczenia
wykładowca : dr n. med. Edward Jan Charczuk

Doktor Charczuk pracował przez 40 lat jako anestezjolog w Szpitalu Powiatowym w Nowym Targu/przygotował do zabiegów 17 tysięcy ludzi w swoim życiu /, a także przyjmował pacjentów w Poradni Leczenia Bólu od 1983 r /też 40 lat/.
Pan Doktor ma nieprawdopodobną wiedzę na temat rodzajów bólu i sposobów jego leczenia.Przybliżył nam prawdę życiową :"Boli mnie, więc żyję". Mamy ból psychiczny, zdrowotny, duchowy; każdy z nich jest cierpieniem.
Zajmowaliśmy się bólem jako doznaniem czuciowym, który ostrzega i chroni przed przed uszkodzeniami, informacja poprzez receptory, rdzeń kręgowy, wzgórze dochodzi do kory mózgowej i wtedy zaczynamy odczuwać ból. Był dla nas zaskoczeniem fakt, że kości, mózg, organy wewnętrzne nie bolą, bo nie mają zakończeń nerwowych; natomiast boli okostna, osierdzie, ból trzewny pojawia się poprzez nacisk na mięśnie gładkie okalające narządy wewnętrzne itd.
Mamy bóle urazowe,przewlekłe,neurospastyczne, zwyrodnieniowe, nowotworowe... Dr Charczuk podał nam przykładowe schematy leczenia poprzez podawanie leków rozkurczowych, przeciwzapalnych, przeciwbólowych i innych. Co ważne : trzeba rozważnie zaczynać i ostrożnie kończyć branie leków; niestety w obecnych czasach sporo osób uzależnia się od zażywania opiatów na bazie morfiny ,które między innymi powodują otępienie intelektualne, a ich przedawkowanie może źle się skończyć. Natomiast opiaty są niezbędne przy długotrwałym leczeniu bólów nowotworowych i ich dawka oraz sposób przyjmowania muszą być obliczane indywidualnie i zmieniane w razie potrzeby.

dr n. med. Edward Jan Charczuk

  • dr n. med. Edward Jan Charczuk

ARMILA 23 SIERPIEN 2023

Dzisiaj wraz z Rodziną przybyła Marcelina Kolbusz, by zaprezentować swoje projekty. Marcelina uczyła się w Liceum Plastycznym w Zakopanem w klasie: grafika komputerowa, swą edukację pragnie kontynuować na studiach. Woli pracować w programach graficznych, bo szybciej można uzyskać efekt, nie trzeba np. czekać, aż wyschnie farba. Projekty "ukazują" się Jej i "domagają" się narysowania😁😁 Słowa uznania dla talentu !!

Jej marzeniem jest projektowanie postaci w konwencji fantazy i wykonywanie ich w drukarce 3D, ma bardzo ambitne plany : może komiks ?, może współpraca z twórcami gier komputerowych ? Kolekcjonuje także lalki.....Życzymy realizacji i powodzenia, czekamy na następne spotkanie


ARMILA 08 SIERPIEN 2023





Przyjechała do nas Agnieszka Kucharska : artystka, malarka, animatorka wielu warsztatów dla dzieci i dorosłych.
Najpierw przemalowała buzie dzieciom na magiczne istotki /body painting /, a potem kierując się zasadą ,że "KAŻDY POTRAFI COŚ ZROBIĆ WŁASNORĘCZNIE" poprowadziła warsztaty z wykonywania łapaczy snów.
Aby zrozumieć działanie łapacza snów, musimy przenieść się do indiańskiej wioski z Ameryki Południowej. To właśnie tam pewna Indianka zrobiła dla swojego syna pierwszy łapacz snu. Stworzona przez nią gęsta sieć sznureczków miała za zadanie filtrować sny i uwolnić malucha od koszmarów sennych. Bardzo szybko łapaczom snów przypisano znacznie większą moc. Indianie wierzyli, że jego obecność w domu gwarantuje ochronę domu i jego domowników przed wszystkimi złymi mocami. /google /
Na koniec Agnieszka ubrała fantazyjnie nasze drzewo kasztanowca, realizując swój autorski program : "Prażymy ażurem". Dziękujemy za wspaniale spędzony wspólny czas.😁





ARMILA 14 Lipiec 2023

Przyjechał do nas p. Arkadiusz Kapłon z Gorlic, który jest "człowiekiem renesansu" : ukończył studia o systemach komputerowych i ASP. Maluje obrazy, zajmuje się grafiką komputerową, uczy w szkole informatyki i robotyki, prowadzi zajęcia dodatkowe w Domu Kultury dla dzieci i seniorów, przybliżając im świat cyfrowy.

Pan Kapłon przygotował dla nas obiektywną prezentację na temat sztucznej inteligencji czyli AI.

Doszliśmy do kolejnego przeskoku cywilizacyjnego, nic nie zatrzyma rozwoju nauki, trzeba to zaakceptować i wyciągnąć jak największe korzyści .W 2022 roku pisaliśmy zarys programu naszej partii Sukces dla Ludzi Przyszłości, proponując 20-to tygodniowy tydzień pracy. Zastanawialiśmy się, jak to wszystko się poukłada, no i proszę : mamy AI, która w wielu dziedzinach wyręczy człowieka, ale musi być kontrolowana i sprawdzana.

Przygotowano listę zawodów, gdzie AI szybko będzie mogła pracować : programiści i analitycy danych, dziennikarze i copywriterzy, radcy prawni i asystenci prawni, analitycy rynku, nauczyciele, analitycy i doradcy finansowi,traderzy giełdowi, graficy, księgowi, pracownicy obsługi klienta.

Cały czas trwa poprawianie algorytmów i ustawień, bo np. Chat GPT wymyśla czasami informacje, mogą być preferencje płci lub rasy przy jakiś wyborach / w Amazonie AI przyjmowała do pracy w większości mężczyzn, bo na początku istnienia tej firmy była taka sytuacja i AI wyszukała to w przeszłości /. Systemy komputerowe są coraz sprawniejsze, ale prawdziwie kreatywny i świadomy jest tylko człowiek, a empatia i odczuwanie emocji jest niemożliwe do nauczenia się przez maszyny.



Slidy z prezentacji p.Kapłona

ARMILA 11 Lipiec 2023

Gościliśmy ponownie Martynkę Staszel z Gliczarowa, przyniosła nam swoje ostatnie pejzaże tatrzańskie. Metoda malowania widoków gór w plenerze farbami olejnymi, w jaki sposób i w jakiej kolejności - jest całkowicie wypracowana przez Nią, w szkole najczęściej pracują nad martwą naturą i portretami. Jak nam opowiadała, obraz malowany w plenerze, to historia całego dnia : rozpoczyna rano malując niebo, w południe dochodzi do malowania gór, a wieczorem wykańcza pierwszy plan, często przemalowując jeszcze elementy oświetlane przez słońce, które o tej porze inaczej wyglądają. W szkole robi specjalizację z grafiki, wycinając projekty w linoleum i odbijając wzór farbą drukarską.Na studiach będzie się uczyć aranżacji wnętrz, ale jeszcze przed Nią jedna klasa. Życzymy powodzenia !!!!


Po uczcie artystycznej bawiliśmy się w rozpoznawanie języków miłości poprzez ciekawe testy z książki :" 5 języków miłości" autorstwa Gary Chapman. Nasze uczucia możemy wyrażać poprzez : wyrażenia afirmatywne/ pochwały mają duży potencjał /,dobry czas /wspólny/, przyjmowanie podarunków,drobne przysługi i dotyk. Nie zawsze wiemy, co jest dla nas najważniejsze, takie testy pozwalają też odkryć , co się liczy dla naszych bliskich. Polecamy, będą niespodzianki !!!

ARMILA 6 Lipiec 2023

Zawitali do nas : Zofia Bolechowska i nieprawdopodobny "Król Gór " : Jan Muskat z Zakopanego. Pan Jan wyszkolił dwa pokolenia taterników, wspina się nadal i ma uczniów . Wytyczył w Tatrach 120 nowych dróg wspinaczkowych, wiele z tych tras po Nim nikt nie był w stanie powtórzyć. Oglądnęliśmy sporo zdjęć dokumentujących Jego osiągnięcia, ale najbardziej nas nurtowało pytanie : jak można tak wiele osiągnąć? Pan Jan zaczął chodzić po górach, a potem wspinać się mając lat 26, bo miał lęk wysokości i chciał się go pozbyć !!!!! Wybierał sobie coraz trudniejsze trasy, czasami wychodził w zwykłym ubraniu bez sprzętu , bez zabezpieczeń !!! Wszyscy Jego uczniowie wracali z gór bez kontuzji, cali i zdrowi, bo zawsze potrafił ocenić na co ich stać.



Oczywiście pytaliśmy o sposób odżywiania : w góry zabiera ze sobą słoninę / tradycyjna góralska przekąska od stuleci /, w domu je tak naprawdę raz dziennie, używa dużo olejów /z lnianki, z czarnuszki..../ stosuje zioła rosnące naturalnie. Jest zwolennikiem picia rozpuszczonej wody utlenionej i sody oczyszczonej / nie równocześnie/, stosował kurację metodą dr Clark i inne. Pani Zosia pochodzi z rodziny farmaceutów i zielarzy, świetnie zna się na roślinach , ich zastosowaniu. Troszkę nam opowiadała, ale więcej informacji przedstawi na osobnych warsztatach o ziołach. Już czekamy😁









ARMILA 1 Lipiec 2023

Spotkanie odbyło się według planu, było sporo osób, jak na pierwszy raz. Poruszane tematy były wcześniej prezentowane, ale jeszcze parę uwag :

1.Dobrze jest zrobić sobie drzewo genealogiczne rodziny pod względem informacji o zdrowiu, przeżyciach, jakości i sposobie życia swoich przodków, bo powtarzają się różne sytuacje i przypadki, są tzw. traumy przeniesione / z naszego dzieciństwa lub po przodkach /.

2.Nie chować traum pod dywan, wykrzyczeć, wypłakać, omówić, pozwolić sobie na smutek po stracie. Po skrzywdzeniu przebaczyć albo napisać list o tym co nas spotkało i spalić go. Skorzystać z hipnozy / powyżej 16 -go roku życia, przynajmniej po 3 wcześniejszych sesjach terapeutycznych/, jeśli nie możemy sobie poradzić.

3.Być przy osobie bliskiej, która przeżywa traumę, nie musi się nic mówić, najważniejsza jest obecność.

4.Depresja pojawia się często po traumie:
łagodna / działamy, ale jesteśmy zaniepokojeni
umiarkowana / trudno wykonywać obowiązki,
ciężka / objawy somatyczne, samobójstwa.

Wystarczą 3 tygodnie takich objawów, by można było stwierdzić depresję, przy stanach lekkich i umiarkowanych pomoże terapeuta, przy ciężkich już psychiatra.




5.Częste występowanie depresji poporodowych można tłumaczyć podawaniem oksytocyny na przyspieszenie porodu, lekarze o tym nie uprzedzają, a pytają : To którego dnia chce Pani rodzić ? Dawniej spokojnie przyjmowano,że normalny termin porodu to dwa tygodnie wprzód i w tył .

6.Kobiety chorują dwa razy częściej na depresję, niż mężczyźni, bo chcą sobie same poradzić ze wszystkim, nie proszą o pomoc..... a podział ról w rodzinach nadal istnieje , niestety...

7.Najlepszą metodą na depresję jest profilaktyka : cieszyć się życiem, zachwycać się przyrodą, nawet romantyzować, byleby nas to zabezpieczało.

8.W uzależnienia / od czegokolwiek / wpadamy, gdy czegoś nam brakuje, chcemy sobie podnieść poziom adrenaliny, poprawić nastrój itd. Czasami wychodzimy z jednego problemu, a wpadamy w inne uzależnienie. Z każdego uzależnienia można wyjść, obojętne jakie to stadium.

9.Mądrze wychowujmy nasze dzieci, kochajmy je bezwarunkowo i mówmy im o tym, pozwólmy pokazywać emocje, chłopcy mogą płakać i nie jest to żadna ujma. W domu i szkole pokazujmy, jak sobie radzić z problemami, jak z nich wychodzić, jak się podnosić, bo przecież nie jesteśmy w stanie usunąć wszystkich przykrych spraw z życia naszych dzieci , uczmy je samodzielności, pomagajmy dorosnąć.



ARMILA 28.06.23

Akceptacja ciała poprzez taniec : Małgorzata Strzelecka
Nowa odsłona naszych spotkań odbyła się w przepięknym prywatnym ogrodzie pod Kielcami, jak zwykle wspaniała prowadząca, empatyczni i aktywni uczestnicy, temat poprowadzony trochę inaczej, było więcej ruchu na świeżym powietrzu, przyjacielskie pogaduszki, bo większość osób to bliscy sobie przyjaciele. Wspaniały początek !!!!!

Armila 2023
14 Czerwiec


Profesor Arkadiusz Kustra kontynuował wykład o możliwościach rozwoju gospodarczego Polski, strategiach wielkich międzynarodowych korporacji, które "koszą" na przetargach małe firmy, stosując dumping, a potem gdy pozostają na rynku tylko oni - podnoszą ceny, bo nie mają konkurencji. Nacjonalizm państwowy nie jest czymś głupim, chociaż słowo nacjonalizm kojarzy nam się negatywnie. Duże polskie firmy powinny otwierać się na różne dziedziny gospodarki, zwłaszcza powiązane profilowo, bo wtedy jest łatwiej utrzymać się na rynku, zakładać nawet mniejszościowe spółki bez decydującego głosu, ale dające możliwość kontrolowania np. wydobycia strategicznych surowców lub pomocy swoim dostawcom. / to są nowe trendy odpowiedzialnego biznesu /. Nasze przedstawicielstwa za granicą mają ogromne znaczenie we wspieraniu polskich firm przy wychodzeniu na zewnątrz ze swoimi ofertami.

Potrzebna jest bliska współpraca takich naukowców , jak profesor Kustra z władzami i firmami, by rozumieli zawiłości współczesnych uwarunkowań i zależności. Nie ma powszechnej wiedzy na te tematy, nie rozumiemy strategii biznesowych.




Zaprosiliśmy Radosława Radoszka , piosenkarza po liceum aktorskim, studiującego obecnie historię sztuki. Radek wykonał nam bardzo profesjonalnie 4 piosenki aktorskie, byliśmy pod ogromnym wrażeniem Jego talentu. Życzymy samych sukcesów 😁 i prosimy o więcej....😁

Warsztaty były o emocjach i właśnie one w nas "buzowały", gdy uczyliśmy się je rozpoznawać. Nie jest łatwo je odróżnić od uczuć i nastrojów.

I tak : emocja jest chwilowa, nagła, powiązana z sytuacją, powstaje w ciałach migdałowatych /są umiejscowione po obu stronach głowy / , uczucie buduje się w czasie, jest złożone, powstaje w płacie czołowym, a nastrój rozciąga się jeszcze dłużej.

Rodzice uczą nas nazywania emocji, a jeżeli nie mamy tego zakodowane, to w późniejszym życiu tą zdolność kształtujemy sami. Występuje 6 zasadniczych emocji, wszystkie pozostałe są ich kombinacją : strach, radość, smutek, złość, wstręt, zaskoczenie. Przyglądamy się naszym emocjom, analizujemy je, zastanawiamy się, co czujemy w ciele i podejmujemy decyzję. Dobrze jest zrobić coś odwrotnego, co przerwie nam " nakręcanie się" np.

ARMILA 2023
2-3 Czerwiec



a. Przytulamy lub głaszczemy osobę, która nas zezłościła,

b. Przyjmujemy postawę zwycięscy, gdy boimy się czegoś,

c. Obawa przed wystąpieniem minie, gdy wyobrazimy sobie, że przemawiamy przed postaciami z bajki,

d. Atak paniki minie, gdy przeniesiemy swoją uwagę na jakąś prostą czynność i "zakotwiczymy się " w jej wykonywaniu ,może to być zrobienie posiłku, spacer, sprzątanie -cokolwiek, co odwróci nasze myśli,

e. Dziękujemy, że poczekano na nas, gdy się spóźnimy / nie przepraszamy /.

Teraz będziemy uczyć się tych wszystkich zachowań.😁

Na zakończenie mieliśmy możliwość zrelaksowania się przy misach tybetańskich i handpanie, niesamowite wrażenia !!!!

Następnego dnia słuchaliśmy zespołu "Kałe Bałe" w wersji romskiej i polskiej. Dziękujemy.

Armila 2023
10 Maj

Zawitał do nas p.Piotr Topiński aktywny ekolog, który ma obszerną wiedzę o procesach zachodzących w przyrodzie, gdzie naruszenie równowagi " odbija się czkawką " dla ekosystemów. Oglądnęliśmy jego film prezentowany na kanale Youtube ;" Etnoekonomika wedle idei Gabriela Narutowicza ", pokazujący w jaki sposób 100 lat widziano sposób zatrzymania wody w górach, by nie dochodziło do powodzi na terenach poniżej. Budowane jeszcze do lat 60-tych XX wieku progi , tamy, czasami wzorowane na żeremiach bobrów istnieją i spełniają swoją rolę do dzisiaj. Natomiast obecnie te rozwiązania stosują z powodzeniem mieszkańcy Słowacji, p. Piotr współpracuje z Tanapem- odpowiednikiem naszego Parku Tatrzańskiego.

Po projekcji rozmowa przeniosła się na sposoby zatrzymywania wody w miastach np. ogrody na dachach, kostka ażurowa zamiast betonów, systemy odprowadzania deszczówki z ulic prowadzone kaskadowo /często jeszcze z zarybionymi basenikami /, zakładanie jak najwięcej parków, trawników, ogrodów.

Zachęcamy do oglądania na Youtube cotygodniowych nowych filmów, wystarczy wpisać : Piotr Topiński.



Czy to jest dobry pomysł na klaster??? Obejrzyjcie i się zachwyćcie Przyjmijcie świąteczne życzenia….Może byśmy coś postanowili?

ARMILA 2023
30 Kwiecien





Zrobiliśmy uczestnikom niespodziankę i zaprosiliśmy piosenkarkę z Czarnej Góry : Teresę Mirgę ze szczepu Bergitka. Przy okazji występu, dowiedzieliśmy się, że Romowie pochodzą z Indii, w Polsce są 4 szczepy , a do Czarnej Góry przybyli w XIV wieku, w tej chwili młodzież opuszcza domy , wyjeżdża poza Polskę i już połowa domów w ich osadzie jest pusta.



W części naukowej warsztatów pierwszy wykład dotyczył traum i depresji, temat przedstawiała psycholog Maria Staniszewska / opowiedziała nam też swoją historię /.

"Ciężar" traumy zależy od nas : czy potraktujemy to jako punkt zwrotny w naszym życiu, zastanowimy się, czego mamy się dowiedzieć dzięki niej, co należy zmienić - wtedy trauma nas "wyzwala". Oczywiście to wymaga czasu, przepracowania, oswojenia, boli, często potrzebna jest terapia, zwłaszcza gdy dotyczy schowanych traum z dzieciństwa.Jeżeli tylko cierpimy i nie dopuszczamy do siebie możliwości zmiany w życiu, to często "nieszczęścia chodzą parami " - do skutku. Podstawowym remedium na pożegnanie się z traumą jest PRZEBACZENIE, bez tego nie ma możliwości "wyjścia na prostą"; przebaczamy sprawcy, sobie lub Bogu albo wszystkim / są ludzie, którzy obrażają się na Boga, w przypadku choroby lub odejścia bliskich /. Czasami potrzebna jest hipnoza, by rozpocząć powrót do zdrowia. Jeśli chodzi o depresje, to obserwujmy bliskich, interesujmy się nimi, pytajmy czy nie chcieliby " zniknąć ". Depresja często u nas mylona jest z lenistwem. Nie oceniajmy , tylko podajmy rękę.



Temat uzależnień przybliżył nam psychoterapeuta Michał Staniszewski.

Do dawnych "znanych" problemów doszedł nam zakupoholizm, pracoholizm,seksoholizm,internoholizm.... W którym momencie przekroczyliśmy granicę, często nie zauważamy niestety, nasze otoczenie wcześniej widzi problem, niż my.. Po prostu brakuje nam szczęścia i znajdujemy substytuty, które na chwilę go nam zastępują. Co robić ?

Po pierwsze : poszukać, za co powinniśmy być wdzięczni, co już mamy: dziękuję, że żyję, że dobrze się czuję, jestem przystojny, jestem zgrabna, mam rodzinę, pracę, przyjaciół, świeci słońce....Wstając rano , myjąc się, ubierając , przygotowując śniadanie, wymieniajmy za co jesteśmy wdzięczni. Najpierw będzie to jedna rzecz, dwie, a potem nasza lista będzie się wydłużać...Powodzenia😁

Po drugie: podnosić naszą samoświadomość: świadomość samego siebie, zdawanie sobie sprawy z doświadczanych aktualnie doznań, emocji, potrzeb, myśli, swoich możliwości, czy ograniczeń😁

PS. W czasie warsztatów nasunęły nam się dwa spostrzeżenia;

1.przy wychodzeniu z uzależnienia od alkoholu często korzystamy ze wspólnych terapii, ale powtarzanie na meetingach bez końca : JA......ALKOHOLIK koduje nas dalej na nałóg / słowo ma moc ,patrz film SEKRET /,

2.często nie rozumiemy, dlaczego po wielu prześladowaniach przez mężczyznę kobieta od niego nie odchodzi, każdy zna takie przypadki; otóż pierwszy kontakt intymny "pieczętuje "kobietę na tego partnera i potem ona nie potrafi odejść. Na szczęście wiedza i rozumienie tej zależności już ją likwiduje. Mówcie Państwo o tym, ta informacja uwolni dziewczyny.😁

ARMILA 2023
20 Kwiecien

Warsztaty wyjazdowo w budynku #Banku Ziem Górskich Karpatia w Białce Tatrzańskiej, wykład kontynuował profesor Maciej Walczak, tematyka była bardziej skierowana na praktyczne zastosowanie preparatów bakteryjnych firmy #Bactotech. Dużo rozmawialiśmy o problemach z oczyszczaniem ścieków u nas i o uprawie ziemi.


Armila 2023
19 Kwiecien

Wykład profesora mikrobiologii Macieja Walczaka był fascynujący, a momentami porażający wprost niesioną informacją. I tak : Możliwości zaproszenia świata bakterii do pomocy ludziom przy produkcji żywności jest mnóstwo np. :
produkują azot, odzyskują fosfor - to zamiast nawozów sztucznych, przywracają życie do wyjałowionej gleby,gdzie zaraz po nich pojawiają się inne żyjątka ,gąsienice..., a żywność jest ubogacona wtedy w wiele wartości odżywczych / nie ma tego przy uprawach hydroponicznych/ stosowane w formie oprysków raz w tygodniu i po deszczach /nawet rozpuszczonych zwykłych drożdży /, blokują grzyby w osiedlaniu na roślinach na zasadzie " zajętego miejsca". Chemiczne środki ochrony roślin niszczą całe życie biologiczne, pszczoły, owady, małe zwierzęta, a na dodatek razem z jedzeniem mamy tą calą chemię w swoich wątrobach, które nie potrafią jej zneutralizować .
Nie ma w tej chwili wystarczająco dużo firm produkujących preparaty bakteryjne, ale pomału zmienia się to. Przy pomocy naturalnych metod plony są niższe o około 20 -25 % i ceny dla klienta o ten procent są wyższe, ale jemy BIO i EKO.
Profesor poruszył też temat karmienia drobiu : kurczak do sprzedaży jest produkowany w ciagu 5 tygodni / w 6 tygodniu już sam odchodzi , dlatego musi być sprzedany wcześniej / 3 razy podawane są mu antybiotyki, karmiony jest soją, która zawiera bardzo dużo estrogenów, drób jest najtańszym mięsem, więc powszechnym w użyciu, a rezultat to dojrzewanie dziewczynek dużo wcześniej niz 40 lat temu i rosnące piersi u chłopców, czego nie zlikwiduje żadna siłownia. Oczywiście indyki, żyjące dłużej mają estrogenów w sobie jeszcze więcej ! Czyli w finale : jeżeli chcemy zdrowo jeść, to ograniczamy mięso lub całkiem z niego rezygnujemy.
Potem mieliśmy skrótowo przedstawioną historię firmy #Bactotech, która powstała na bazie wiedzy uniwersyteckiej, zaczynając produkcję w pralce Frani i betoniarce, a teraz dysponuje nowoczesnymi laboratoriami, cały czas rozwija się poszerzając ofertę preparatów bakteryjnych dla rolników i do stosowania w naszych domach.

Słowo bakteria powszechnie ma pejoratywny odbiór, a tu proszę :
niespodzianka !


ARMILA 2023
8 Kwiecien

Ponowne spotkanie z pracami Bartka Kolbusza przy udziale innych słuchaczy.




ARMILA 2023
9 Kwiecien

Wieczór Wielkanocny przyniósł nam kolejne warsztaty Armila z Małgorzatą Strzelecką na temat przekonań. Generalnie chodzi o nasze nastawienie : czy traktujemy nasze życie jak piękną przygodę /niepowodzenia nas nie załamują, bo wierzymy, że czekają nas jeszcze wspaniałe rzeczy /, czy jako walkę o przetrwanie/znowu nie wyszło, zawsze jest źle, nic dobrego mnie nie spotka, życie jest beznadziejne, mam dość i poddaję się.../ w zależności , czego oczekujemy, to przychodzi.

Zastanawialiśmy się nad stereotypami rozumienia naszych ról w życiu : kobiety, mężczyzny, rodziców, w związku itd. ,skąd biorą się przekonania i najważniejsze, jak można je zmienić ? może to rodzice nam coś powiedzieli, może w szkole...A gdyby myśleć inaczej ? Wierzyć w coś innego ? Dużo spraw do przemyślenia pozostało nam po spotkaniu.

Armila 2023
17.03.23



Natomiast bardzo poważne tematy poruszał pan Arkadiusz Kustra profesor AGH na Wydziale Inżynierii Lądowej i Gospodarki Zasobami. Odpowiedzialny biznes i uwarunkowania zagraniczne, powiązania finansowe i zależności, międzynarodowe korporacje, strefy wpływów... A dla nas przykładowa recepta : przede wszystkim nie sprzedawajmy surowców i prostych usług, tylko zawsze z wartością dodaną w postaci prefabrykatu, a najlepiej już gotowego produktu. Rozwijajmy swoje autorskie projekty, aktualny przykład : powstał prototyp samochodu elektrycznego : Izera , państwo powinno inwestować w jego rozwój i usuwanie błędów, wojsko i policja testować, urzędnicy nimi jeździć.... Przetargi na duże inwestycje powinny preferować wybór polskich przedsiębiorstw / najczęściej i tak oni wykonują projekt jako podwykonawcy , a zarabiają mniej /. Pomagajmy polskim wynalazcom zastosować ich pomysły w gospodarce, nie będą wtedy sprzedawali obcym, tworzyć wspólne interesy z polskim prywatnym kapitałem lub firmami państwowymi. Przyciągajmy innowacyjność; jeżeli kupujemy jakieś gotowe nowoczesne produkty , to negocjować możliwość otrzymania pakietów nowych technologii i sami wytwarzajmy jakieś elementy i podzespoły dla tego wyrobu. Otwieranie montowni to nie jest szczyt naszych możliwości. Idziemy w kierunku produkcji, a nie tylko konsumpcji. Popieramy naszych !

W części artystycznej pani Inga Sumina z Fundacji Sztuki Osób Niepełnosprawnych opowiadała o sobie , fundacji i art-terapii. W ramach zajęć odwzorowywaliśmy fotografie na kartki papieru pastelami, ujawniły się ukryte talenty uczestników, jakieś nowe drogi życiowe się "kroją"...



Wykład otworzył nam oczy na wiele spraw, będziemy prosić p. Profesora o kolejne spotkania !

Armila 2023
28.02.23



W sali obwieszonej pięknymi pracami artystów / z motywem " Piękno kobiety" /, będących pod opieką p.Doroty Bielawskiej z Fundacji Sztuki Osób Niepełnosprawnych rozpoczęliśmy "krakowską odsłonę" naszych warsztatów. Fundację założył w 1991 roku Wojciech Tatarczuk, niezwykły człowiek i pasjonat. Stała wystawa prac znajduje się w Krakowie na ul. Królewskiej 94, a w ramach fundacji działa także teatr.

Później mieliśmy krótki zarys programu i zamierzeń naszego stowarzyszenia, a następnie "w pigułce" programowanie rzeczywistości i pozytywne myślenie.

W drugiej części wykład o spółdzielczości prowadził p. Tomasz Janas. Przedstawił nam zaskakujące analizy np.: od 1989 roku poziom zaufania społecznego w Polsce spadł z poziomu 45 % do 10 %, czujemy to na co dzień w wielu sytuacjach . Wspólnota spółdzielcza daje nadzieję na odbudowanie tego zaufania i bliskości. Okazuje się,że w wielu krajach jest to popularny sposób działalności / w Finlandii 80 % ludności należy do jakiejś spółdzielni/ ,współcześnie wykorzystuje się do tego platformy cyfrowe, które łączą ze sobą klienta i usługodawcę, czy producenta . Pan Janas opowiadał o 1500 kierowcach w Nowym Jorku , którzy w tym samym momencie przez internet zawiązali spółdzielnię i założyli swoją firmę przewozową . We Włoszech w kilku miastach kwaterodawcy natomiast połączyli się i powstała cyfrowa platforma wynajmu krótkoterminowego. W Polsce najdłużej działającą i najbardziej znaną spółdzielnią jest PSS "Społem" i oczywiście banki spółdzielcze. Dom Ludowy w Bukowinie też ma taką formę działalności, a Termy Bukowińskie zostały w całości sfinansowane ze środków Społeczności Spółdzielczej.

ARMILA 2023
18 Luty

Tata Bartek Kolbusz nie mógł do nas przyjść, więc jako reprezentantka Rodziny Kolbuszów pojawiła się Emilka z Mamą.Emilka jest też uczennicą "Kenara" w Zakopanem, w klasie o kierunku snycerstwo, ale Jej pasją jest budowanie kostiumów antropomorficznych, takich jak na pokazanym filmiku. Miłośników tego trendu jest okazuje się sporo na całym świecie, ustalają sobie spotkania /w Krakowie na Rynku Głównym zwykle w sierpniu odbywa się Marsz Futrzaków /, w czasie których przebierają się w swoje "ubranka". Wykonanie takiej maski zajmuje nawet do pół roku i jest robione dla konkretnej osoby na wymiar. Emilka pozwoliła niektóre swoje skarby przymierzyć uczestnikom.😁

Potem oglądaliśmy film " Pod prąd" o Bartku, jego historii życia dokumentowanej przerobionymi na dzieła sztuki elementami ze złomu. Pełna nazwa pracowni "Burego" /jak mówią przyjaciele/ to: Mała Manufaktura Radykalnej Metalmorfozy Złomu, robi po prostu cudeńka. Jak wspomniała Żona Bartka : przy pracy ze złomem można w każdej chwili zmienić koncepcję rzeźby, przeciwnie jak to jest z drewnem czy kamieniem, tam każdy ruch jest nieodwracalny, a tutaj najwyżej Bartek tnie i robi jeszcze raz inaczej !

Ostatnia duża praca to oświetlenie nowobudowanego kościoła w Łodzi, gdzie wykorzystał prawdziwy ścigacz rzeczny, dokonał jego metalmorfozy i podwiesił pod sufit. W wolnych chwilach konstruuje np. automaty dla Grolscha, które równocześnie otwierają 120 butelek. Ciekawostką obecnie jest również tworzenie biżuterii z tytanu.Proszę śledzić na Facebooku Manufakturę i cieszyć oko drugim życiem przedmiotów.

ARMILA 2023
3 - 5 Luty

Szalone spotkanie z Małgorzatą Strzelecką
czego tam nie było ! analiza tego co nam się u siebie podoba w wyglądzie, potem u innych ..., postrzeganie siebie i rysowanie swojej postaci.
To nie koniec, bo jeszcze mówiliśmy sobie komplementy / wcale nie jest łatwo je przyjmować ! /, uczyliśmy się wdzięczności dla każdego naszego kawałeczka ciała,bo pędząc przed siebie traktujemy nasz " futerał" jako coś obcego, nie czujemy z nim więzi, a przecież mamy tylko jeden niepowtarzalny egzemplarz i trzeba koniecznie go polubić.

Był także taniec intuicyjny z zamkniętymi oczami, taniec brzucha z brzęczącymi chustami /panowie też trenowali 😁/, relaksacja i wyciszenie. Wspaniale i chcemy więcej.Dziękujemy .


ARMILA 2023

14-15.01.2023r

Odbyło się pierwsze tegoroczne spotkanie : przyjechał do nas Bartek Gajowiec - od 29 lat fizjoterapeuta,konsultant tzw. trudnych przypadków, który zapoznawał nas ze swoją ostatnią książką : "Świat dotyku".

Dowiedzieliśmy się o mechanizmach zapadania na zdrowiu, jak fundujemy sobie spadek formy i w jaki sposób z tego ambarasu wybrnąć. Dla wielu uczestników były to nowości 😁 np. fragment o sercu : "Brak miłości jest podstawowym powodem dysfunkcji czynnościowej serca. Wychwytuje ono z ludzkiego życia lęk i może go w sobie przetrzymywać przez całe lata. Zazwyczaj ma on źródło w tym, co widzimy wokół siebie. Myślę,że tak bardzo trywializowane powiedzenie : 'Czego oczy nie widzą,tego sercu nie żal" - nie zostało wymyślone przypadkiem. "

A potem rada : "Okazujmy sobie serce. Dopuszczajmy do serca miłość, bo ona ma wobec człowieka najlepsze zamiary." I tego życzymy wszystkim. Do zobaczenia na następnych warsztatach.

Za nami pierwszy rok działalności - pełen wyzwań, ale przede wszystkim satysfakcji i rozwoju.

W tym czasie zrealizowaliśmy cztery warsztaty, które stały się przestrzenią do inspirujących spotkań, wymiany doświadczeń i budowania wartościowych relacji.

Co szczególnie cieszy, nawiązaliśmy współpracę z wieloma interesującymi ludźmi i instytucjami, których zaufanie i zaangażowanie dodały nam energii do dalszych działań.

Dziękujemy wszystkim, którzy byli częścią tego wyjątkowego początku. Przed nami kolejne kroki - z jeszcze większym zapałem i wiarą w sens tego, co robimy!




Zarys tematów warsztatów


ARMILA 2022



HOLISTYCZNE POJMOWANIE CZŁOWIEKA


  • 18.09.2022r. Pozytywne myślenie i kreowanie rzeczywistości /filmy Sekret i Nauka cudów.
  • 09.10.2022r. Credo człowieka przyszłości. Przestrzeń wokół nas i tablica marzeń.
  • 13.11.2022r. Zdrowa dieta, test Food Detective, niechciani lokatorzy.
  • 17.12.2022 r. Energetyka w naszym życiu, 7 podstawowych praw. Przegląd różnych sposobów polepszania zdrowia.


Zapraszamy chętnych do brania udziału w spotkaniach, może w podwójnej roli: ucznia i wykładowcy?

Odbyly sie kolejne, czwarte juz, warsztaty a cyklu Armila 2022
17-18 Grudzien 2022








Kolejne spotkania, tym razem gościliśmy Gabrysię Chowaniec z Bukowiny- naszą niedaleką sąsiadkę.Gabrysia kończy naukę w "Kenarze" w tym roku, uczy się budować instrumenty strunowe. Wprowadziła nas w świat nieznany : rodzaje drewna, rezonanse, sukcesy i porażki ,jak budować skrzypce dla wirtuozów a jak do "rąbania"😁Życzymy Jej dalszych sukcesów i wytrwałości w kontynuowaniu nauki.

Profesor Henryk Knapik natomiast przybliżył nam temat hipnozy konwersacyjnej, jak nie poddawać się manipulacjom i naciskom .



28.11.2022



Dzisiaj powtórkowe warsztaty o dietach, a potem rozpieszczałyśmy się w " domowym spa " pod okiem p. Basi Kalaty, która prezentowała kosmetyki firmy Arbonne . Super sprawa !

Odbyly sie kolejne, juz trzecie, warsztaty a cyklu Armila 2022
12-13 Listopad 2022

12.11.2022

Przyszła uczennica Martyna Staszel z Rodziną, zademonstrowała piękne pejzaże z Tatr, dostała nagrodę z Banku Karpatia.










Potem był poruszany temat interesujący wszystkich :
odżywianie ale w powiązaniu z :




Alergiami, Nietolerancjami - czasami sami coś podejrzewamy, można też zrobić test FOOD DETECTIVE, sprawdzić poprzez biorezonans lub wahadło/ jeśli ktoś uznaje taką metodę /,

Grupą Krwi - temat wraca czasami w mediach, różnice są zasadnicze np. grupa "0" lepiej toleruje mięsa, a grupa "A" nie powinna jeść w ogóle wieprzowiny itd., podobnie różne warzywa czy napoje ,zaskakujące wskazówki..

Dietą Rozdzielczą - ponieważ enzymy trawienne dodają się kolejno do jedzenia w trakcie drogi do żołądka, logiczne jest, by nie robić miksa różnych grup pokarmowych, tylko pomóc organizmowi w przerobieniu tej masy i np. jeść chleb z jarzynką bez wędliny czy sera na śniadanie, albo mięso z warzywami bez ziemniaków na obiad. Jest to trochę trudne do wyobrażenia sobie, bo inaczej jesteśmy nauczeni. Oczywiście Weganie nie mają z tym problemu 😁 Stosowanie diety rozdzielczej przez dwa tygodnie już daje efekty, np. spada poziom cukru lub kończą się problemy jelitowe, a nawet alergie.

Dietą Pięciu Przemian - to już "wyższa szkoła jazdy "; do robionych potraw dodaje się kolejno składniki według żywiołów z jakich pochodzą , np. ziemniaczki : do wrzątku/Ogień/ wrzucamy obrane ziemniaki /Ziemia/, po ugotowaniu odcedzamy, dodajemy masło/Ziemia/, pieprz świeżo mielony /Metal/,odrobinę soli/Woda/,kroplę śmietany lub natkę pietruszki /Drzewo/. Smacznego.



Tematem wstydliwym są pasożyty ; mając zwierzęta -podajemy im leki na robaki, jest to traktowane jako normalne,a my udajemy, że nas to nie dotyczy. Jest bardzo dużo profilaktycznych preparatów ziołowych lub ustalone procedury oparte o Pyrantelum.

13.11.2022

Zaskakujące informacje o naszych zmysłach w wykładzie
prof.Henryka Knapika:


Czy widzimy tylko oczami ?
Jak czujemy po zamknięciu oczu ?
Czy możemy słyszeć i mówić równocześnie?
Dlaczego widzimy albo biały albo czarny kolor?

....szkoda, ze Państwa tam nie było...

Odbyly Sie Nasze Drugie Warsztaty Z Cyklu
Armila 2022
08-09 Pazdziernik 2022

08.10.2022

Fengshui to sztuka urządzania mieszkań, domów , ogrodów. Podstawą jest siatka bagua : 9 kwadratów : 3 razy 3.Taki uproszczony schemat "nakładamy " na plan domu czy pokoju .Każdy kwadrat reprezentuje inną stronę naszego życia.Fengshui podpowiada, co zrobić, by to życie było lepsze .Można stosować różne przedmioty lub modyfikować rozkład pomieszczeń. Dobrej zabawy !

09.10.2022

Prof.Henryk Knapik prowadzil swój wykład o " Mowie ciała"

Mieliśmy prezentację prac Marysi Wnuk z "Kenara",wszystkie zachwyciły nas piękną kreską.Marysia jest bardzo utalentowana i pracowita. Została uhonorowana tak, jak poprzednio Jej koleżanka -nagrodam
Zdjęcia przedstawiają niektóre z prac Marysi Wnuk.
Marysia fascynuje się Japonią, na Jej rysunkach widać zainteresowanie kreskówkami z tego kraju ,a od 5 lat uczy się także języka japońskiego.

Rozmawialiśmy o pozytywnym myśleniu i projektowaniu rzeczywistości.

Pozytywne myślenie w pigułce :

a)powszechne w Kosmosie Prawo Przyciągania polega na PRZYCIĄGANIU do nas wszystkiego , o czym MYŚLIMY !

b)procedura przyciągania pozytywnych zdarzeń jest prosta : codziennie WYOBRAŻAMY sobie to co PRAGNIEMY ,

WYWOŁUJEMY w sobie RADOŚĆ,że to już mamy, podtrzymujemy w sobie DOBRY NASTRÓJ do chwili spełnienia marzeń,

c)programujemy się na optymizm, radość,miłość,empatię - będziemy spotykać ludzi podobnych do siebie, przeżywać miłe chwile w rodzinnym gronie i spełniać się w pracy. Jest dobrze a będzie jeszcze lepiej !!!!

18.09.2022
17.09.2022

Projektowanie rzeczywistości :

polega na wykorzystaniu wzoru : pierwiastek kwadratowy z 1% populacji, czyli np. wioska z 900 osobami mieszkającymi w niej wymaga 3 osób, które w tym samym czasie będą myśleć i czuć tak samo pozytywnie na jakiś temat czy problem, by historia dobrze się skończyła. Dokonywano bardzo dużo prób , doświadczeń i to działa!!! Można prowokowań zdarzenia , uzdrawiać ludzi , szerzyć pokój itd.. Dla całej Ziemi potrzeba około 8000 osób, by wszystko zmierzało w dobrą stronę.

Korzystając z tego prawa rozpoczęliśmy akcję MINUTA DLA POKOJU, prosimy ją propagować.


Z Liceum Plastycznego "KENARA" przyszła z rodzicami Marysia Chowaniec, opowiadała nam o sobie i przedstawila kilka za swoich prac. Za odwagę otrzymała nagrodę od Banku Karpatia i Starostwa Tatrzańskiego.